私は以前、うつ病でした。
今は治っています。
うつ病の時、
本当に苦しかったです。
吐き気と動悸がひどかったです。
夜は毎晩眠れずに不眠症で、
拒食症になりご飯も食べられませんでした。
私のうつ病の原因は仕事でした。
工場で働いていて、
中国の工場の管理をしていました。
中国の工場はよく品質の問題が出たり、
納期遅れの問題が出ます。
それで上司やお客さんから怒鳴られ、
ノイローゼのような状態でした。
会社から帰り、
ご飯を食べるとどんどん気持ち悪くなってきました。
また明日も仕事かと思うと、
気が重くなりました。
お風呂に入ると、
更気が重くなりました。
明日が近付いているからです。
テレビを見ても明日のことが気になって、
全然楽しめません。
そして寝る時間にふとんに入っても眠れません。
起きると明日になっているからです。
中国の工場はよく品質の問題が出たり、
納期遅れの問題が出ます。
それで上司やお客さんから怒鳴られ、
ノイローゼのような状態でした。
会社から帰り、
ご飯を食べるとどんどん気持ち悪くなってきました。
また明日も仕事かと思うと、
気が重くなりました。
お風呂に入ると、
更気が重くなりました。
明日が近付いているからです。
テレビを見ても明日のことが気になって、
全然楽しめません。
そして寝る時間にふとんに入っても眠れません。
起きると明日になっているからです。
特に電話が鳴ると、
症状が現れました。
吐き気と動悸がしました。
電話が鳴ると上司からの呼び出しや
お客さんからのクレームだったからです。
そして、
もうそんな生活に耐えられず、
思い切って仕事を辞めたら、
うつ病も一緒に止みました。